ローズパークシティ ロングライフ学研京阪奈
2025.01.21
ブログ
グットフィーリングバレエ🩰
こんにちは😊ローズパークシティ ロングライフ学研京阪奈です
先日ホームにて、心と身体を優雅に動かす「グットフィーリングバレエ」を開催いたしました！
優しい音楽に合わせて、バレエの基本的な動きを取り入れた運動プログラムです🩰
初めてのご参加となったお客様からは「難しそう…」というお声も聞こえてきましたが、インストラクターの丁寧な指導のもと、みなさまが徐々に馴染んでいく様子が印象的でした😊
音楽のしらべに合わせた優雅な手の動きや、椅子に座ってのストレッチなど安全に配慮しながら行いました！
バレエでは普段動かさないような筋肉も動かすので、大好評でした✨
今後も定期的に開催してまいります！