ロングライフ上野芝にて岡本依子さん体操・測定イベントが開催されました。
2月20日、当社が運営しております住宅型有料老人ホーム「ロングライフ上野芝」のレストラン会場にて、シドニー五輪テコンドー銅メダリスト岡本依子さん（ロングライフヘルス＆ナチュラルビューティスポーツ部エグゼクティブマネジャー）による健康測定イベントが開催されました。
15名のお客様が参加され、健康測定（ロコモテスト）を行いました。
ウォーミングアップのロングライフ体操では、岡本依子さんの元気なかけ声を聞いて、皆さんも大きな声を出して楽しまれました。立ち上がりテスト※１では3名のお客様が10センチの椅子から手を使わずに立ち上がることができ、大変、盛り上がりました。２ステップテスト※２を受けられた女性のお客様は「土の上で行われる競技のようだった。」と記録に挑戦されていました。最後には、90歳になられたお客様がお座りになられたまま、蹴りによる板割りに挑戦され、見事に真っ二つに割られました。そのあと、岡本依子さんもハイキックで板割りを披露され、歓声が上がりました。
※立ち上がりテスト
40センチ、30センチ、20センチ、10センチの椅子から、両足や片足でどこまで立ち上がれるかをテストします。
※２ステップテスト
最大限、大股に2歩歩いていただき、その距離を測定するテストです。
ティータイムには、ヘルス＆ナチュラルビューティオリジナルブレンドハーブティーを召し上がりながら、岡本依子さんから、立ち上がる動作がしやすくなる運動（片足立ち、スクワット）や、大きな歩幅で歩けるようになるための運動（レッグランジ）の正しいフォームや回数のお話しを聞かれたり、運動に関する質問をされたりしました。
ロングライフグループは人生百年時代をヘルス＆ナチュラルビューティをコンセプトととしております。お食事、美容、運動の３つのプログラムがあり、運動プログラムは、オリンピックメダリストの岡本依子さんに担当していただき、お客様の健康増進に取り組んでおります。
【ロングライフ上野芝】
ロングライフ上野芝
所在地／〒599-8272 大阪府堺市中区深井中町897-1
■交通／JR阪和線「津久野」駅より南海バス11系統「深井西口」下車徒歩3分
■類型：介護付有料老人ホーム
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
日本ロングライフお客様相談室（フリーダイヤル0120-550-294）
受付時間 年中無休９時～１８時
