🧘‍♀️心も体もリフレッシュ！爽やかな「ヨガ」を開催 ✨:ロングライフ苦楽園芦屋別邸

様、こんにちは。JR芦屋駅より車で10分、西宮市の介護付き有料老人ホームロングライフ苦楽園芦屋別邸です😊
先日、当ホームの開放的なサロンにて、皆様に大人気のアクティビティ「ヨガ」を開催いたしました💖
今回は、椅子に座ったままで無理なく行えるヨガを取り入れました。インストラクターの心地よい掛け声に合わせ、皆様ゆっくりと深呼吸をしながら、両手を大きく上に伸ばして体全体を心地よくほぐしていらっしゃいました🌟 「体がすっきりと伸びて気持ちいいわね」「じんわり温まるわ」と、皆様とても晴れやかな笑顔を見せてくださったのが印象的です👏
心と体を優しく整え、健やかなエネルギーに満たされる素晴らしいひとときとなりました✨
これからも皆様の健康で生き生きとした毎日を支える、楽しいイベントをたくさん企画してまいります🌼

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