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年齢を重ねても、自分の足でしっかり歩けることは何よりの財産。
けれど、「最近、つまずきやすくなった」「歩き方が前と違う気がする」

…そんなちょっとした変化を感じることはありませんか？

今回のセミナーでは、身体への負担をできるだけ減らし、毎日を快適に過ごすための「姿勢」と「歩き方」の基本をお伝えします。
講師は、靴選びと足の健康サポートに長年携わってきた、足に良い靴の専門店アルカさん。
足元の専門家の視点から、日常に取り入れやすい簡単なエクササイズもご紹介します。

運動が苦手な方も安心してご参加いただける内容です。
親世代の健康を気づかう息子さん・娘さん世代の方にもおすすめ。ご家族でのご参加も大歓迎です。

【日時/会場】
第1回：7月18日（金）14:00～/ロングライフ京都嵐山
第2回：7月25日（金）14:00～/ロングライフ神戸青谷
【参加費】
無料・完全予約制
【セミナー内容】
・理想の姿勢とは？
・体に備わる「クッション機能」とは？
・足腰にやさしい、効率的な歩き方のポイント　など

これからの歩みに、軽やかな一歩を踏み出してみませんか？
ご予約・お問い合わせは、ロングライフグループお客様相談室（0120-550-294）までお気軽にどうぞ。