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皆様、こんにちは！ロングライフうつぼ公園です😊
先日、当ホームにて「正しい姿勢と歩き方」をテーマにした健康セミナーを開催いたしました。
今回は足の専門家をお招きし、足腰への負担を減らす歩き方のコツや理想的な姿勢について学びました✨ 毎日の何気ない動作の中に、健やかに過ごすためのヒントがたくさん詰まっていることを再発見する、非常に良い機会となりました。
参加された皆様は、真剣にレクチャーを受けながら、実際に体を動かして「歩きやすくなった」と笑顔を見せてくださいました👏
これからも、皆様の元気な毎日を支えるイベントを企画してまいります。どうぞお楽しみに🌼